セルライトの除去はマッサージがよろしくてよ

セルライト除去マッサージで下半身の動画です。両足の踝を何度かクリクリと圧力をかけるのが痛くて気持ちよいです。太ももの前から脛を経て踝までゆっくり加工して最後に踝を刺激します。

セルライトとは直接関係ありませんが昔おばあちゃんに「踝は冷やすな！」とか言われたコトがありますし、寒さは『○○首」から入ってくるから首、手首、足首は冷やさない方が風邪を引かないと聞いた事もあります。ここで言う足首は踝と同義と捉えて下さると有難いです（笑）。



セルライト除去マッサージで下半身のケアを行っている動画です。一通りセルライトを取り除きたい部位別に実際に動画で自分自身でやってみました。１から９までを1セットやると簡単にやってもこのセルライト除去マッサージは15分くらいはかかってしまいます。でも、このセルライト除去マッサージをすると体が適度に暖かくなって頭もスッキリしますし、お通じもよくなります。

毎日続けられるとセルライトが除去出来るんじゃないかと感じました。

田中宥久子の体整形マッサージ DVDブック 応用スペシャル編