ふくらはぎに出来たセルライトは

ふくらはぎに出来たセルライトを雑巾絞りの様に切る！これが私が妻に行っているマッサージの基本です。「切る」と言ってもナイフとかで肌を切るわけで無く、関係を断ち切ると言った方が分かりやすいでしょう。例えば、子供が使うプラスチックの下敷きを擦って頭に載せると静電気が起きて髪の毛がくっつきます。擦る事によって分子構造が破壊されて静電気が起こります。セルライトを切るというのはイメージとしてこんな感じなのです。皮膚と脂肪の間にセルライトが居ます！セルライトを切るといのは「セルライトと脂肪の繋がりを断ち切る」事を現します。その一番効果的な方法が「雑巾絞り」の様にふくらはぎのセルライトを絞る事なのです。

ふくらはぎのセルライトを切るためにいきなり雑巾絞りをやってはいけません。先ずはふくらはぎ全体を優しく撫ぜたり擦ったりして暖めます。３分くらいで良いでしょう。その後、雑巾絞りの要領で軽くふくらはぎを捻ります。これは２分くらいで良いでしょう。最後に踵のあたりから膝裏に向かってゆっくりセルライトを追い出します。この後は同じ要領で太ももを切り、お尻の尾骨に向かってセルライトを押し流します。両足ともこの処置をおこなってから白湯を最低でも500mlくらいは飲みます。こうする事で押し出されたセルライトは老廃物として排泄されていきます。ふくらはぎのセルライトは毎日のマッサージで取り除きます。

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